Q1.便秘とはどういう状態をさすのか？
A1.健康な人は１日１回以上の排便が見られます。便秘とはそのサイクルが乱れ、2日から3日に1回もしくはそれ以上の長期間にわたり排便が無い状態を指します。2日から3日に一度の排便でも、苦痛を伴わなかったり残便感がない場合は便秘とみなさない場合があります。
Q2.便秘の症状は？
A2.便秘の症状は個人差がありますが、排便に時間がかかる、排便時に苦痛を伴う、便量が少ない、便が硬くてコロコロしている、腹部に張りがある、残便感、吹き出物が出るなどの症状が多く見られます。
Q3.便秘の原因とは？
A3.便秘には機能性便秘と器質性便秘に分けられ、器質性便秘は腸に何らかの病気があると考えられます。機能性便秘の原因は、食物繊維や水分不足、偏食・小食、ストレス、運動不足の場合が多く、その他にも薬の副作用や妊娠も便秘の原因となります。
Q4.便秘の解消法は？
A4.機能性便秘の場合は便秘薬の服用、食生活の改善、適度な運動で解消できます。それでも解消しない場合は医師に相談するのが賢明です。器質性便秘の場合は病気の治療をすると便秘が解消することがあります。
Q5.便秘を放っておくとどうなるの？
A5.腸内に便が長時間とどまると大腸がんや大腸ポリープになりやすいという報告があります。腸閉塞や痔などの病気になることもあるので、便秘だと思ったら早急に対応することが必要です。